Льняное масло и кишечник

Льняное масло и кишечник

Про льняное масло обычно вспоминают, когда говорят про омега-3, сердце или сосуды. А вот кишечник почти всегда остаётся за кадром. Хотя именно он реагирует быстрее всего.

Льняное масло не проходит мимо, не ведёт себя нейтрально, оно вступает во взаимодействие со слизистой кишечника и средой внутри него. Поэтому реакция бывает заметной.

Часто можно услышать: «Пей льняное масло — кишечник заработает». На деле всё чуть сложнее. Масло не раздражает кишечник механически и не действует как слабительное. Его эффект другой. Оно смягчает внутреннюю среду и может сделать стул более комфортным, если кишечник к этому готов.

Почему кому-то хорошо, а кому-то нет ?

Если кишечник относительно спокойный, без выраженного вздутия, то масло воспринимается как поддержка.

Но если есть постоянное газообразование, чувствительность к жирам или нестабильный стул, то масло может вызвать урчание, тяжесть или ощущение дискомфорта.

Больше новостей о нашей мастерской у нас в телеграм канале: Maslonadom