Масло расторопши для печени

Одно из самых полезных масел для здоровья печени.

Семена расторопши называют природным щитом для печени. Их главный компонент — силимарин, который помогает защищать клетки печени от повреждений.

Но есть нюанс. Если семена перегреть или рафинировать масло — большая часть полезных веществ теряется.

Поэтому наибольшую ценность имеет именно сыродавленное масло. 

В таком масле сохраняются:

• силимарин
• витамин Е
• природные антиоксиданты
• полезные жирные кислоты

Пить масло можно в чистом виде или добавлять в еду. Достаточно 1 ч.л. 1-2 раза в день.

Это простой способ поддержать печень, особенно если в жизни есть стресс, городская экология или неидеальное питание.

___________

Больше новостей о нашей мастерской у нас в телеграм канале: Maslonadom